Деви, И. Йога для вас : полный шестинедельный курс Хатха-йоги, рассчитанный на занятия дома : диеты, рецепты, упражнения, а также спец. рекомендации для страдающих избыточным весом, артритом, астмой : / Индра Деви. — Москва : Сов. спорт, 1992. — 189, [1] с. : ил. — ISBN 5-85009-339-7.

Слово «йога» происходит от санскритского корня «йюдж», что означает соединять или объединять. Целью всех разновидностей йоги является воссоединение человека, то есть конечного с бесконечным, с космическим сознанием, истиной, богом, светом или любым другим именем, которым можно назвать окончательную и вечную данность. Йога, как говорят в Индии, это брачный союз духа и материи. Позиция автора, взвешенная на весах многотрудного личного опыта, лишенная какого-либо фанатичного экстремизма, определяющая разумный синтез физического, умственного и духовного развития, представляет интерес для широкого круга читателей. В распоряжении человека безграничная энергия, если только он знает как получить ее, — ответ дает наука йоги. Адамс Бек.

Лах Ман Чун, Г. Е. Эта замечательная йога, или Взгляд в себя / Г. Е. Лах Ман Чун. — Москва : Физкультура и спорт, 1992. — 174 с. : ил. — ISBN 5-278-00333-2.

Хатха-йога — это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. Автор книги — руководитель школы йоги в Тбилиси — представляет читателям хатха-йогу как доступную каждому систему занятий, знакомит с основными понятиями йоги. Книга содержит большое количество фотоиллюстраций. «Тело есть то, что сделала из него мысль». Свами Вивекананда

Диабет — не приговор

14 ноября ежегодно в мире отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом, который служит важным напоминанием всему человечеству о том, что  распространённость данной болезни неуклонно возрастает. По данным ВОЗ как причина смерти диабет занимает третье место после заболеваний сердечно-сосудистой системы и злокачественных новообразований. На сегодняшний день во всём мире зарегистрировано около 200 млн. случаев, но реальное число заболевших как минимум в 2 раза выше.Мы подготовили виртуальную выставку научных и научно-популярных книг по проблеме профилактики и лечения сахарного диабета. Алиев, Т. А. Все о сахарном диабете / Т. А. Алиев. – Москва : Знание, 1974. – 64 с. – (Медицина). Несмотря на то, что в современной медицине применяется много сильнодействующих препаратов, снижающих вредоносно увеличенные концентрации сахара в крови, проблема сахарного диабета до конца не разрешена. Ученые выявляют все новые данные, которые показывают пагубное влияние этой болезни на различные органы и системы человека. Кроме того, идет активный поиск новых лекарств, направленных на полное излечение от этого недуга. О достижениях на фронте борьбы с сахарным диабетом рассказывается в брошюре, рассчитанной на массового читателя. Володарская, Е. В. Настольная книга диабетика / Е. В. Володарская. – Москва : АВЕОНТ, 2007. – 544 с. – (Народная библиотека). – ISBN 5-9731-0074-X. Современные исследования непростого заболевания — сахарный…

Сахарный диабет / П. Петридес, Л. Вайсс, Г. Лёффлер [и др.] ; пер. с нем. А. Г. Мазовецкого. – Москва : Медицина, 1980. – 196 с. : ил.

В монографии излагаются современные вопросы, связанные с этиологией, патогенезом, клиникой и лечением сахарного диабета. Подробно приводятся данные о механизме действия гормонов и гормональных взаимоотношениях при сахарном диабете, нарушениях обмена веществ, связанных с недостаточностью инсулина. В клиническом разделе книги большое внимание уделяется диагностике (особенно лабораторной) сахарного диабета, его классификации и клинике. Подробно рассматриваются осложнения диабета, его лечение, в частности у детей, при беременности, хирургических вмешательствах и др. Существенными являются вопросы профессиональной ориентации и экспертизы трудоспособности больных сахарным диабетом, представленные в работе. Монография написана известными специалистами в области сахарного диабета в ФРГ, где выдержала три издания, и переведена на ряд европейских языков (английский, испанский, греческий). Книга рассчитана на эндокринологов.

Никольский, Р. Надоел диабет? Есть решение! Методика избавления и реабилитации, которая реально помогает! / Роман Никольский. – Москва : АСТ : Астрель ; Владимир : ВКТ, 2010. – 222 [2] с. – ISBN 978-5-17-066587-7.

Диабет считается неизлечимым. Эта книга может стать вспышкой света во тьме, помощником и надеждой на то, что выход все же есть! В книге описаны «секретные методики» по избавлению от недуга. Секретные потому, что автор не объясняет их сути. Ваша задача — просто попробовать перестроить работу организма на новый ритм. Книга предназначена тем, кто хочет разобраться в причинах возникновения заболеваний, избавиться от диабета или помочь своим близким в борьбе с ним.

Милюкова, И. В. Настольная книга диабетика / И. В. Милюкова. – Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Сова, 2010. – 636 с. : ил. – (Карманная библиотека). — ISBN 987-5-17-049611-2.

Диагноз «диабет» — не приговор. «Жизнь с диабетом» может быть долгой и счастливой, если жить чуть более «сознательно» и «разумно»,  чем вы жили «до диабета». Но для этого придется многое узнать, многое пересмотреть, многому научиться.Именно этому посвящена данная книга. В ней помимо практически исчерпывающих сведений о диабете вы найдете также главу, посвященную «психологии диабета», комплексы гимнастики, рекомендации гомеопатии, аюрведы и народной медицины и кулинарные рецепты для людей, страдающих диабетом.

Алиев, Т. А. Все о сахарном диабете / Т. А. Алиев. – Москва : Знание, 1974. – 64 с. – (Медицина).

Несмотря на то, что в современной медицине применяется много сильнодействующих препаратов, снижающих вредоносно увеличенные концентрации сахара в крови, проблема сахарного диабета до конца не разрешена. Ученые выявляют все новые данные, которые показывают пагубное влияние этой болезни на различные органы и системы человека. Кроме того, идет активный поиск новых лекарств, направленных на полное излечение от этого недуга. О достижениях на фронте борьбы с сахарным диабетом рассказывается в брошюре, рассчитанной на массового читателя.

Володарская, Е. В. Настольная книга диабетика / Е. В. Володарская. – Москва : АВЕОНТ, 2007. – 544 с. – (Народная библиотека). – ISBN 5-9731-0074-X.

Современные исследования непростого заболевания — сахарный диабет — все больше убеждают врачей и ученых в том, что, развиваясь, эта болезнь тянет за собой целый ряд серьезнейших осложнений здоровья населения планеты. Книга учит, как сбалансировать свою жизнь при сахарном диабете, сделать ее полноценной. Наряду с подробным описанием новейших медикаментозных средств в ней сделан упор на методиках использования лекарственных растений в полноценном питании и лечении больных сахарным диабетом.

Жуковский, М. А. Диабет: профилактика / М. А. Жуковский. – Москва : Знание, 1979. – 96 с.

В книге профессора М.А.Жуковского изложены современные представления о причинах развития и профилактики сахарного диабета. Рассказано об эффективных методах лекарственного и диетического лечения, о рациональном режиме труда и отдыха больных сахарным диабетом.  Для широкого круга читателей.

Круглов, В. И. Сахарный диабет / В. И. Круглов. – Москва : Эксмо, 2010. – 160 с. – ISBN 978-5-699-41601-1.

Сахарный диабет — одно из самых серьезных и малоизученных заболеваний. Еще большую угрозу для здоровья и жизни человека представляют осложнения этой болезни. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, как определить первые признаки заболевания и выявить их причины; выбрать режим дня и питание. Также вы сможете разобраться, какие традиционные и нетрадиционные методы помогут вам сделать жизнь полноценной и комфортной. Используя описанные советы, вы сможете работать, заниматься спортом и жить полноценной жизнью, а вооружившись знаниями — справитесь с недугом!

В объятиях Морфея: сон и здоровье

Сон — это чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру. У. Шекспир Сон — уникальное состояние центральной нервной системы, в котором происходит множество физиологических процессов, преобразующих полученную в течение бодрствования информацию. Во сне запускаются процессы самовосстановления клеток организма, естественного омоложения тела и т.д.  Узнать больше о влиянии сна на организм, улучшить качество сна себе и детям, научиться толковать сновидения, справиться с проблемами недосыпа можно, изучив информацию из нашей подборки научно-популярных книг. Бернард, С. О. 100 простых способов уложить ребенка спать / С. О. Бернард. – Санкт-Петербург : Питер, 2009. — 192 с. : ил. — (Вы и ваш ребенок). — ISBN 978-5-388-00325-6. Скажем «нет» бессонным ночам! Каждый ребенок — от младенца до школьника — может научиться спать, причем очень быстро, всего за считанные дни. Представленный в книге «План обучения сну» позволит выработать благоприятный режим сна для вашего ребенка — в соответствии с его и вашими индивидуальными потребностями. Книга поможет вам понять, почему ребенок плохо спит, расскажет о возможных нарушениях сна. Нежелательные ритуалы засыпания. Ребенок в родительской постели. Лунатизм и ночные страхи. Сонное апноэ. Все эти и многие другие проблемы можно решить! Как – читайте в книге… Вальгрен, А. Наши дети спят всю ночь / Анна Вальгрен ; [пер. со…

Фрейд, З. Толкование сновидений / Зигмунд Фрейд ; изд. подготовил Б. Г. Херсонский. – 2-е изд., стереотип. — Киев : Здоровье, 1998. – 496 с. – ISBN 5-311-027 44-4.

Книга является одной из фундаментальных монографий З. Фрейда, дающей представление о методе и технике психоанализа, предвосхитивших многие положения современной теории сновидений. В ней содержатся конкретные примеры анализа сновидений, описания психических процессов, характерных для сновидений. Изложены основные сведения о психоаналитической трактовке символики сновидений.

Фрейд, З. Сновидения : избранные лекции / Зигмунд Фрейд. — Москва : Водолей, 1991. – 192 с. — ISBN 5-7585-0029-7.

Среди психологов XX века австрийский доктор З. Фрейд занимает особое место. Его труды, изменившие облик психологии XX столетия, осветили коренные вопросы внутреннего устройства мира личности, открыли механизмы регуляции человеческого поведения. З. Фрейд стал основателем теории, получившей название психоанализа. В настоящем издании представлены лекции, впервые опубликованные в начале XX века.

Врублевская, Г. В. Пять уpоков по толкованию снов / Галина Вpублевская. — Москва : ТЕРРА-Книжный клуб ; Санкт-Петербург : СМИО-пресс, 1998. — 320 с. — (Русский дом). — ISBN 5-300-02014-1.

Автор книги — практический психолог, член Петербургской ассоциации психотерапии и тренинга, написавший ряд книг по психологии бессознательного. В книге обобщен многолетний опыт работы автора со сновидениями. Методы толкования проиллюстрированы конкретными примерами. Значительную часть книги занимает современный сонник, в котором автором сопоставлены психологический и народный подходы к толкованию образов сна человека.

Вальгрен, А. Наши дети спят всю ночь / Анна Вальгрен ; [пер. со швед. Лены Леон]. — Москва : АСТ, 2015. — 368 с. — (Бестселлеры детской психологии). — ISBN 978-5-17-088362-2.

Вы не высыпаетесь? Вы переутомлены? Вы чувствуете, что постоянное недосыпание начинает сказываться на ваших взаимоотношениях? Но ни вам, ни вашему малышу это больше не грозит. Проведя курс «Спать Всю Ночь», вы поможете своему малышу спать спокойным, крепким, продолжительным сном. Как только вы решитесь провести курс «Спать Всю Ночь», для вас начнутся новые времена. Это могут подтвердить десятки тысяч родителей во всем мире.

Бернард, С. О. 100 простых способов уложить ребенка спать / С. О. Бернард. – Санкт-Петербург : Питер, 2009. — 192 с. : ил. — (Вы и ваш ребенок). — ISBN 978-5-388-00325-6.

Скажем «нет» бессонным ночам! Каждый ребенок — от младенца до школьника — может научиться спать, причем очень быстро, всего за считанные дни. Представленный в книге «План обучения сну» позволит выработать благоприятный режим сна для вашего ребенка — в соответствии с его и вашими индивидуальными потребностями. Книга поможет вам понять, почему ребенок плохо спит, расскажет о возможных нарушениях сна. Нежелательные ритуалы засыпания. Ребенок в родительской постели. Лунатизм и ночные страхи. Сонное апноэ. Все эти и многие другие проблемы можно решить! Как – читайте в книге…

Алексеев, Г. А. Рецепты народной медицины / Г. А. Алексеев, З. П. Якимова. — Чебоксары : Чувашское кн. изд., 1991. — 63 с. — ISBN 5-7670-0538-9.

Брошюра содержит рецепты народной медицины, которые прежде всего включают распространенные лекарственные растения местного произрастания. Они сгруппированы по разделам. В рецептах указаны способы приготовления и применения отдельных препаратов в бытовых условиях. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей. Она может быть полезна для врачей, учащихся медицинских училищ, студентов медицинских факультетов высших учебных заведений, учителей и других специалистов.

Виноградов, В. М. Лекарственные растения в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы / В. М. Виноградов [и др.]. — Ленинград : Знание, 1991. — 144 с. : ил.

Возвращение к ценностям народной фитотерапии предполагает их тщательное клиническое изучение, определение места и тактики применения часто полузабытой или вовсе утраченной. Многие лекарственные травы и разные вытяжки из них давно выпускаются фармацевтической промышленностью и достаточно широко назначались всегда. Однако народный опыт фитотерапии гораздо богаче и включает многие растения и их комбинации, которые не заготавливаются в организованном порядке, но могут собираться энтузиастами фитотерапии и самими больными. Описание места фитотерапевтических средств и их комбинаций в лечении наиболее распространенных заболеваний — цель настоящего издания. Оно не подменяет многочисленные справочники по лекарственным растениям, в которых дается подробное описание ботанических особенностей, химического состава их, кратколечебных свойств, способы применения и перечень заболеваний, где оно может использоваться. Предлагаемое издание построено по иному принципу: в нем описывается стратегия выбора лекарственных растений и их комбинирования при лечении конкретных болезней.

Гончарова, Т. А. Энциклопедия лекарственных растений: лечение травами : в 2 т. / Т. А. Гончарова. — Москва : МСП, 2001.

В книге изложены современные представления и опыт использования лекарственных растений и препаратов из них в медицинской практике. Даны ботаническая, химическая и физиологическая характеристики биологически активных веществ лекарственных растений, указаны места их произрастания, методы возделывания,  используемые части, время сбора, способы сушки, хранения и приготовления из них лекарственных препаратов. В отличие от большинства подобных изданий в книге содержится раздел с описанием основных клинических проявлений ряда заболеваний, приводится множество рецептов и способов применения фитопрепаратов в лечении каждого из этих заболеваний. Книга рассчитана на массового читателя. Она также служит серьезным руководством для медицинских работников, фармацевтов,биологов.

Даников, Н. И. Чудо-целитель береза / Н. И. Даников. — Москва : Рипол классик, 2000. — 320 с. — (Резервы здоровья). — ISBN 5-7905-0523-6.

В мире народных загадок существует такая: `Есть дерево об четыре дела: первое дело — мир освещает; другое дело — крик утишает; третье тело — больных исцеляет; четвертое дело — чистоту соблюдает`. А разгадка — всеми любимая береза. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные травники, знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, изучена научная и патентная литература — словом, все о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.