Жизнь прекрасна — не рискуй напрасно!
Без рубрики / 26.05.2021

«Жизнь — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут». Ж. Лабрюйер Ежегодно в России проводится Всероссийский месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни.Главные задачи мероприятия — привлечение внимания к проблемам наркомании и наркопреступности, повышение уровня осведомлённости населения о негативных последствиях немедицинского потребления наркотиков и об ответственности за участие в их незаконном обороте, приобщение детей и подростков к здоровому образу жизни. Ваисов, С. Б. Наркотическая и алкогольная зависимость : практическое руководство по реабилитации детей и подростков / С. Б. Ваисов. — Санкт-Петербург : Наука и техника, 2008. — 272 с. — (Мир психологии и психотерапии). Данная книга является плодом сотрудничества специалистов программы психотерапевтического восстановительного лечения больных наркоманиями «12 плюс», реализованного в Санкт-Петербургской Городской наркологической больнице. Программа «12 плюс» объединяет три отделения больницы и обеспечивает пациентам помощь от медицинского лечения (снятие ломок) до трудоустройства и послереабилитационного сопровождения, направленного на профилактику рецидивов. Система оказания помощи по принципу «одного окна», когда в одном месте оказывается весь комплекс актуальных услуг, особо эффективен в работе с наркозависимыми. Ведь будучи людьми неустойчивыми, они редко способны к целенаправленному посещению различных инстанций для разрешения своих социальных проблем. Гурски, С. Внимание — наркомания! / С. Гурски ; пер. с польск. Л.В. Васильева. — Медицина…

Еще раз о здоровье

«Поддержка здоровья есть долг. Немногие, по-видимому, сознают еще, что есть нечто такое, что можно бы назвать физическою нравственностью… Всякое неповиновение законам здоровья есть физический грех».    Герберт Спенсер  Высказывания о здоровье и здоровом образе жизни

Савина, Е. А. Духовной жаждою томим : выздоровление от алкоголизма и наркомании / Екатерина Савина. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : ГрифЪ [и др.], 2017. — 622, [1] с. : ил. — (Исцеление).

Книга «Духовной жаждою томим» директора реабилитационного центра «Зебра» Екатерины Савиной раскрывает глубинные причины аддиктивного поведения людей: почему многие прибегают к наркотикам, алкоголю и т.п. Корнем подобных проблем часто становится внутренняя душевная пустота, неуверенность в себе и смысле своего существования, невозможность найти цель в жизни. Надеемся, что эта книга поможет ответить на вопросы, как наконец исцелиться, где и в ком найти опору, как обрести смысл собственной жизни и осознать внутренние проблемы своего «Я». Книга адресована клиническим психологам, социальным работникам, студентам профильных ВУЗов и тем, кто по тем или иным причинам столкнулся в жизни с заболеванием наркоманией.

Николаев, Л. А. Профилактика наркоманий и сопутствующих заболеваний / Л. А. Николаев, Д. Л. Николаев. — Минск: Вышэйшая школа, 2002. — 208 с. : ил.

В книге описываются различные виды наркоманий и токсикоманий, принципы диагностики, лечения и профилактики наркотической зависимости. Рассматриваются сопутствующие заболевания: сифилис, гонорея, хламидиоз урогенитальный, влагалищный трихомоноз, микоплазмоз урогенитальный, гарднереллез, мягкий шанкр, лимфогранулематоз венерический, донованоз, СПИД, туберкулез. Для студентов гуманитарных вузов. Может быть использована студентами медицинских вузов, а также учителями, социальными педагогами, психологами, воспитателями. Будет полезна широкому кругу читателей.

Миронов, Е. М. Прощайте, наркотики! / Евгений Миронов. — Санкт-Петербург : Питер, 2001. — 192 с. — (Исцели себя сам).

«Самоизбавление от наркотической зависимости. Возможно ли это?» — порой спрашивают многие из вас. Естественно, существует великое множество запатентованных средств и методов избавления от наркозависимости. Но в основе любого метода заложено желание человека уйти от пагубной привычки. Иначе теряется смысл лечения, затраченные время, силы и деньги, порой немалые. Автор книги — психолог Санкт-Петербургского наркологического диспансера Евгений Миронов, долгое время успешно работающий по методу Г. А. Шичко, рассматривает наркоманию как социальную болезнь, которая проявляется при пробелах воспитания, образования в современном равнодушном к отдельным личностям обществе. Автор смотрит в корень проблемы наркомании, поэтому приведенные в книге рекомендации по избавлению от наркотической зависимости имеют реальный шанс на успех в решении этой сложнейшей задачи.

Минко, А. И. Наркология : новейший справочник / А. И. Минко, И. В. Линский. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : Эксмо, 2004. — 736 с.

В книге приводятся основные сведения об используемых в наркологии понятиях, представлены данные эпидемиологических исследований о распространенности и заболеваемости алкоголизмом и наркоманией среди населения СНГ и стран дальнего зарубежья, современные воззрения на этиологию и патогенез зависимости от психоактивных веществ, а также рекомендации по профилактике, терапии и реабилитации лиц, страдающих психическими и поведенческими расстройствами вследствие употребления алкоголя и наркотиков. В специальном разделе представлены отдельные виды психических и поведенческих расстройств, клиника, диагностика и лечение в зависимости от употребляемого вещества. Для врачей-наркологов, психиатров, врачей общей практики и студентов медицинских учебных заведений.

Иванова, Н. А. Наркотики: выход есть! / Н. Иванова, Н. Бирун. — Санкт-Петербург : Питер, 2001. — 224. — (Исцели себя сам).

Эта книга познакомит вас с различными методами лечения наркомании и с личным опытом выздоравливающих наркоманов, каждый из которых избрал свой путь к возрождению. Их советы особенно ценны потому, что эти люди прошли все ступени, ведущие в ад. Прочитав эту книгу, вы узнаете:  как распознать беду и сохранить при этом присутствие духа; что делать, если беда вошла в ваш дом; как реально помочь близкому человеку и выстоять самому; куда и как обратиться за помощью.

Гурски, С. Внимание — наркомания! / С. Гурски ; пер. с польск. Л.В. Васильева. — Медицина : Медицина, 1988. — 144 с.

 В книге раскрываются личностные причины возникновения болезни и социальные предпосылки ее распространения; показаны как трагедия жертв этого порока, так и связанные с ним проблемы общества. Автор знакомит с проявлениями болезни и способами борьбы с ней, а также с применяемыми методами лечения и социальной реабилитации наркоманов. Книга, написанная просто и искренне, станет полезным подспорьем в работе педагогов, школьных врачей, заинтересует широкий круг читателей.

«Наркотики: от отчаяния к надежде»
Без рубрики / 28.02.2021

«Минутное удовольствие часто бывает причиной долгих страданий». Х. Виланд Наркомания — это одно из страшнейших явлений нашего века. Столкнувшись с зависимостью, человек перестает себя контролировать: мысли, чувства, поступки уже не принадлежат ему. Это страшно для зависимого, это вдвойне страшно для близких ему людей. Но надежда на спасение остается всегда — даже в самых отчаянных ситуациях. Виртуальная выставка «Наркотики: от отчаяния к надежде» представляет литературу по данной теме из фонда Центральной городской библиотеки им. А. М. Горького Ваисов, С. Б. Наркотическая и алкогольная зависимость : практическое руководство по реабилитации детей и подростков / С. Б. Ваисов. — Санкт-Петербург : Наука и техника, 2008. — 272 с. — (Мир психологии и психотерапии). Данная книга является плодом сотрудничества специалистов программы психотерапевтического восстановительного лечения больных наркоманиями «12 плюс», реализованного в Санкт-Петербургской Городской наркологической больнице. Программа «12 плюс» объединяет три отделения больницы и обеспечивает пациентам помощь от медицинского лечения (снятие ломок) до трудоустройства и послереабилитационного сопровождения, направленного на профилактику рецидивов. Система оказания помощи по принципу «одного окна», когда в одном месте оказывается весь комплекс актуальных услуг, особо эффективен в работе с наркозависимыми. Ведь будучи людьми неустойчивыми, они редко способны к целенаправленному посещению различных инстанций для разрешения своих социальных проблем.  В книге раскрываются личностные причины возникновения…

«Плоды»

Уважаемы читатели!  Отправной точкой для создания книжной выставки «Плоды» стала цитата Эриха Фромма:  «Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально.  Самый важный плод его усилий — его собственная личность».  Э. Фром Большинство людей выращивают «плод» своей личности только в «осеннюю пору» жизни. Поэтому выставка состоит из двух разделов: «Развитие личности», содержащий книги по саморазвитию, и «Долголетие», включающий издания по поддержанию здорового и активного образа жизни в любом возрасте. 

Брэгг, П.С. Формула совершенства / Поль С. Брэгг, Патриция Брэгг. — Москва : Церера, 1993. — 352 с.

 «Книги Брэгга выходили и выходят на Западе многомиллионными тиражами, но лучшим «Изданием» является он сам. В 90-летнем возрасте он был силен, подвижен, Гибок и вынослив, как юноша.  *** Со времен Адама и Евы, — писал он, — самая важная проблема — это продление человеческой жизни. Ни одному человеку не удалось избежать смерти, однако каждый из нас, соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, может продлить свою жизнь. И каждый обязан сделать это — ради себя, ради родных и друзей и, наконец, ради своей страны. Забота каждого человека о своем здоровье, о своем теле чрезвычайно важна для общества, которое остро нуждается в том, чтобы люди в бодрости и крепком здоровье доживали до естественного предела своей жизни. Я верю в то, что каждый человек имеет право и обязан жить до 120 лет и более. Купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими собственными постоянными усилиями».

Исаев, Р. Н. Лечение наркомании : практическое руководство к выздоровлению / Руслан Исаев. — Москва : Э, 2015. — 285, [3] с. — (PRO здоровье).

«В книге известного врача-нарколога Руслана Николаевича Исаева собрана, структурирована и подробно разобрана вся информация, необходимая тем, кто столкнулся с наркозависимостью у близкого человека. Автор впервые детально раскрывает современные принципы и технологию реабилитации наркозависимых – основного метода помощи, приводящего к полному отказу от употребления наркотиков. Подобно путеводителю, книга ведет читателя по этапам заболевания – от момента знакомства с наркотическими веществами до момента выздоровления от зависимости. Читатель может обратиться к той главе книги, которая соответствует его жизненной ситуации. Прочитав книгу, вы узнаете: какие бывают наркотические вещества и как они действуют на организм, почему и как люди начинают употреблять наркотики, как общаться с наркозависимым, что делать, если наркоман отказывается лечиться, как выбрать клинику и реабилитационный центр, в чем заключается работа специалистов при лечении наркомании».

Карр, А. Бросай курить сейчас не набирая вес : [пер. с англ.] / Аллен Карр. — Москва : Добрая книга, 2015. — 277, [11] с. + 1 электрон. опт. диск (CD).

«На протяжении более чем 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком. В 1983 году после бесчисленных неудачных попыток бросить курить он сократил количество сигарет, которые выкуривал за день, со 100 штук до нуля. И при этом не страдал от симптомов абстиненции, не призывал на помощь силу воли и не набирал лишний вес. Аллен Карр понял, что ему удалось открыть метод, которого ждали все, — «Легкий способ бросить курить», — и приступил к выполнению своей миссии исцелить мир от курения».

Красота для тех, кому за… : полезные и эффективные советы по уходу за собой для женщин старше 40 : большая энциклопедия / [отв. ред. Д. Крашенинникова]. — Москва : ЭКСМО, 2013. — 511, [1] с. : ил. — (KRASOTA. Энциклопедии).

 «В этом издании собраны советы и рекомендации, которые помогут вам дольше сохранить красоту и молодость и по возможности замедлить процесс старения. Мы поговорим о правильном питании, необходимых физических нагрузках, косметических процедурах и многом другом. Если вы заботитесь о своем здоровье и мечтаете оставаться молодой как можно дольше, то эта книга для вас!»

Ладингтон, Э. Ключи к здоровью : пер. с англ. / Э. Ладингтон, Г. Дейль. — 2-е изд. — Заокский : Источник жизни, 2004. — 192 с.

«В настоящее время на человека обрушился поток информации о здоровье, во многом противоречивой. Часто сенсации нынешнего дня становятся провалами завтра. Еще чаще читателю пытаются преподнести как сегодняшние сенсации провалы вчерашнего дня на Западе, о которых там уже никто не вспоминает. Многие люди испытывают нужду в современной научно обоснованной достоверной информации, доступной каждому читателю. Именно этим нуждам отвечает эта книга, написанная для жителей России и других стран СНГ с учетом реальных условий их жизни. В основу положена популярная в Америке книга «Капсулы здоровья», изданная в Калифорнии в 1991 году». «Здоровье – это еще не все. Но без него и все – ничто»

Мишо, Э. Волшебный сон : как нужно спать, чтобы хорошо соображать, быть красивой, здоровой и желанной : [пер. с англ.] / Эллен Мишо и Джулия Бейн. — Москва : Ридерз Дайджест, 2010. — 228 с.

«Сотни полезных советов, грамотные рекомендации специалистов, которые помогут вам наконец-то выспаться, настоящая стратегия борьбы с постоянным недосыпанием — вот что вы найдете в этой книге, написанной врачами-женщинами для своих подруг по несчастью. Попробуйте ответить на вопросы теста, чтобы узнать, к какому типу неспящих вы принадлежите.Зачем это нужно? Да чтобы найти те методики преодоления коварного, отнимающего силы врага, которые помогут вам справиться с бессонницей, мучающей именно вас»

Новейшая энциклопедия очищения организма : 250 испытанных методов восстановления здоровья : полное восстановление организма — в домашних условиях / [Лисовский П. П.]. — Санкт-Петербург : Весь, 2006. — 275, [13] с. + [10] л. ил. : ил. — (Точное знание — верная сила).

«Энциклопедия предназначена как для здоровых людей, так и для тех, кто страдает какими-либо заболеваниями, в том числе и хроническими. Прежде чем приступать к очищению организма, полезно получить представление о том, чем и как он «загрязняется», какие органы и системы в первую очередь ответственны за своевременное выведение из него всех вредных веществ. Кому можно и кому нельзя проводить очистительные процедуры, когда лучше заниматься очищением? В книге собрана обширная информация о многочисленных средствах и методах очищения как всего организма, так и отдельных его органов и систем. Причем речь идет и о профилактических, и о лечебных чистках, приводятся показания и противопоказания к их использованию, а после каждого раздела в «Узелках на память» даются дополнительные сведения, которые могут пригодиться многим из вас. В разделе «Альтернативные средства и методы очищения» помещена информация о своеобразных способах очищения организма, применение которых не потребует с вашей стороны особых усилий и затрат времени. Поскольку физическое здоровье человека непосредственно связано с его биоэнергетикой и эмоциональным состоянием, в энциклопедию вошел особый раздел — «Очищение биоэнергетических полей». Содержание  

Травник : золотые рецепты народной медицины / сост. А. Маркова. — Москва : ЭКСМО : Форум, 2007. — 927, [1] с.

«В наш век научно-технического прогресса человечество, как ни странно, все чаще обращается к своему прошлому; как к неисчерпаемому источнику мудрости, возрождает старые традиции, использует опыт своих предков для решения насущных проблем. Это происходит и в области медицины. Сегодня мы понимаем, насколько велика целительная сила природы, растений, насколько эффективны и безопасны, казалось бы, простые «бабушкины рецепты», и с успехом пользуемся ими, тем более что приготовление таких лекарственных средств не составляет особого труда. Перед вами уникальный по полноте изложения материала справочник, в котором собраны лучшие рецепты народной медицины, лекарственные средства из трав, а также деревьев, овощей, фруктов. В первом разделе книги описываются различные заболевания и народные методы их лечения, а в следующих разделах вы найдете статьи о лекарственных растениях, их целебных свойствах и о том, при каких болезнях эти растения применяются. Эта книга создана для того, чтобы помочь вам и вашим близким справиться с недугами и сохранить здоровье». Содержание

Что нас лечит, а что — нет : средства полезные и бесполезные : [лекарства и лечение, тесты и анализы, питание и образ жизни, биодобавки и альтернативная терапия] : пер. с англ. / гл. ред. Натела Ярошенко. — Москва : Ридерз Дайджест, 2011. — 414, [2] с. : ил

«Если есть больше рыбы, предупредит ли это инфаркт миокарда или повысит риск отравления? Спасают ли от рака кожи солнцезащитные кремы? Грозят ли сотовые телефоны опухолями мозга? Эти вопросы — и бесчисленное множество им подобных — интересуют не только любознательных ученых. Все мы хотим и должны знать на них правильные ответы, от которых зависит наше здоровье».