Виртуальная книжная выставка

Эта книга, заслуженно ставшая бестселлером, дает нам новый взгляд на одну из самых актуальных проблем двух последних веков – проблему химической зависимости, проблему сложную, очень неоднозначную и вызывающую активные дискуссии. Взгляд, изложенный в этой книге и основанный на результатах современных научных исследований, является по-настоящему гуманным и вселяющим надежду. Не воспевая и не унижая, не пропагандируя и не читая нотаций, Майа Шалавиц на своем опыте описывает нелегкий путь к трезвости и вместе с читателями добирается до самых корней проблемы химической зависимости, предлагая простое и понятное решение этой злободневной проблемы.

В книге «Витамины — да или нет?» читателям рассказывается о важной роли витаминов в жизни человека. Особо подчеркивается противоопухолевый эффект многих из них. Эдита Уберхубер убеждает всех нас а том, что надлежащее питание и образ жизни могут предупредить многие опасные заболевания XXI века.

Данная работа представляет собрание новейших идей в области профилактики наркомании и других видов негативной зависимости. Может быть использована в качестве учебного пособия для студентов — психологов изучающих дисциплину «Профилактика негативных зависимостей»; представляет интерес для специалистов, осуществляющих профилактику (руководителей образовательных учреждений, работников социально-психологических центров «Семья» и всех воспитывающих взрослых).

Что дает человеку овладение комплексом упражнений по системе хатха-йоге? Как утверждает автор, не только физическое совершенство, но и отменное здоровье, подъем творческих сил, укрепление нервной системы, продление жизни. Но йога не только закаляет — она и лечит. Из книги вы узнаете, какие из упражнений сулят надежный терапевтический эффект, позволяют управлять своим настроением и самочувствием, быстрее обычного восстанавливать силы и умственную работоспособность.

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укреплении мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.

Йога — это путь к здоровью и счастью, этот путь духовного совершенства. «Полная иллюстрированная книга йоги» содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия.Автор книги — Свами Вишну-девананда, ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. «Здоровье — это богатство. Мир разума — это наслаждение. Йога показывает этот путь». Свами Вишну-девананда

Книга посвящена одному из нетрадиционных методов оздоровления — гимнастике с элементами Хатха-йоги. В книге вы найдете комплексы статических упражнений (йоговских поз), упражнения для развития силы воли, внимания, воображения, советы по питанию, гигиене. Книга написана в популярной форме. Она адресована учащимся и родителям, будет полезна учителям, людям различного возраста, в том числе с ослабленным здоровьем. …Великий Патанджали, отец йоги, сидел на маленьком островке, там, где священные воды Ганги пересекаются с водами Ямуны. Долго текут эти реки рядом, не смешиваясь, ибо плотность воды у каждой разная. Так и сидел Патанджали, созерцая окружающую природу, и вдруг увидел маленькую золотую рыбку, что пыталась из одной реки перебраться в другую. Бурное течение снова и снова отбрасывало её назад, не позволяя войти в соседнюю реку. Силы не беспредельны. Золотая рыбка расслабилась, отдалась силе волн, и — о, чудо! — другой поток сам принял её. И сказал мудрец: «Йога — это искусство учиться плавать с радостью во встречных течениях жизни».

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.

Далеко не каждый знает как нужно правильно дышать, рационально питаться, снимать нервные напряжения и неприятные эмоции, как следует постоянно поддерживать свою жизнеспособную силу и устойчивость к процессам старения, продляя молодость, как надо вести здоровый образ жизни и  активную творческую деятельность вне зависимости от возраста. Все это объединено о в емком понятии  — «йога».

Слово «йога» происходит от санскритского корня «йюдж», что означает соединять или объединять. Целью всех разновидностей йоги является воссоединение человека, то есть конечного с бесконечным, с космическим сознанием, истиной, богом, светом или любым другим именем, которым можно назвать окончательную и вечную данность. Йога, как говорят в Индии, это брачный союз духа и материи. Позиция автора, взвешенная на весах многотрудного личного опыта, лишенная какого-либо фанатичного экстремизма, определяющая разумный синтез физического, умственного и духовного развития, представляет интерес для широкого круга читателей. В распоряжении человека безграничная энергия, если только он знает как получить ее, — ответ дает наука йоги. Адамс Бек.

Хатха-йога — это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. Автор книги — руководитель школы йоги в Тбилиси — представляет читателям хатха-йогу как доступную каждому систему занятий, знакомит с основными понятиями йоги. Книга содержит большое количество фотоиллюстраций. «Тело есть то, что сделала из него мысль». Свами Вивекананда

В книге дан подробный анализ лечебных свойств основных групп пищевых продуктов растительного и животного происхождения и советы по их применению для профилактики и лечения различных заболеваний. Представлены лечебные блюда и примерные меню. Приводятся рекомендации по рациональному профилактическому питанию основных групп населения. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

В монографии излагаются современные вопросы, связанные с этиологией, патогенезом, клиникой и лечением сахарного диабета. Подробно приводятся данные о механизме действия гормонов и гормональных взаимоотношениях при сахарном диабете, нарушениях обмена веществ, связанных с недостаточностью инсулина. В клиническом разделе книги большое внимание уделяется диагностике (особенно лабораторной) сахарного диабета, его классификации и клинике. Подробно рассматриваются осложнения диабета, его лечение, в частности у детей, при беременности, хирургических вмешательствах и др. Существенными являются вопросы профессиональной ориентации и экспертизы трудоспособности больных сахарным диабетом, представленные в работе. Монография написана известными специалистами в области сахарного диабета в ФРГ, где выдержала три издания, и переведена на ряд европейских языков (английский, испанский, греческий). Книга рассчитана на эндокринологов.

Диабет считается неизлечимым. Эта книга может стать вспышкой света во тьме, помощником и надеждой на то, что выход все же есть! В книге описаны «секретные методики» по избавлению от недуга. Секретные потому, что автор не объясняет их сути. Ваша задача — просто попробовать перестроить работу организма на новый ритм. Книга предназначена тем, кто хочет разобраться в причинах возникновения заболеваний, избавиться от диабета или помочь своим близким в борьбе с ним.

Диагноз «диабет» — не приговор. «Жизнь с диабетом» может быть долгой и счастливой, если жить чуть более «сознательно» и «разумно»,  чем вы жили «до диабета». Но для этого придется многое узнать, многое пересмотреть, многому научиться.Именно этому посвящена данная книга. В ней помимо практически исчерпывающих сведений о диабете вы найдете также главу, посвященную «психологии диабета», комплексы гимнастики, рекомендации гомеопатии, аюрведы и народной медицины и кулинарные рецепты для людей, страдающих диабетом.

Несмотря на то, что в современной медицине применяется много сильнодействующих препаратов, снижающих вредоносно увеличенные концентрации сахара в крови, проблема сахарного диабета до конца не разрешена. Ученые выявляют все новые данные, которые показывают пагубное влияние этой болезни на различные органы и системы человека. Кроме того, идет активный поиск новых лекарств, направленных на полное излечение от этого недуга. О достижениях на фронте борьбы с сахарным диабетом рассказывается в брошюре, рассчитанной на массового читателя.

Современные исследования непростого заболевания — сахарный диабет — все больше убеждают врачей и ученых в том, что, развиваясь, эта болезнь тянет за собой целый ряд серьезнейших осложнений здоровья населения планеты. Книга учит, как сбалансировать свою жизнь при сахарном диабете, сделать ее полноценной. Наряду с подробным описанием новейших медикаментозных средств в ней сделан упор на методиках использования лекарственных растений в полноценном питании и лечении больных сахарным диабетом.

В книге профессора М.А.Жуковского изложены современные представления о причинах развития и профилактики сахарного диабета. Рассказано об эффективных методах лекарственного и диетического лечения, о рациональном режиме труда и отдыха больных сахарным диабетом.  Для широкого круга читателей.

Сахарный диабет — одно из самых серьезных и малоизученных заболеваний. Еще большую угрозу для здоровья и жизни человека представляют осложнения этой болезни. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, как определить первые признаки заболевания и выявить их причины; выбрать режим дня и питание. Также вы сможете разобраться, какие традиционные и нетрадиционные методы помогут вам сделать жизнь полноценной и комфортной. Используя описанные советы, вы сможете работать, заниматься спортом и жить полноценной жизнью, а вооружившись знаниями — справитесь с недугом!

Сон — это чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру. У. Шекспир Сон — уникальное состояние центральной нервной системы, в котором происходит множество физиологических процессов, преобразующих полученную в течение бодрствования информацию. Во сне запускаются процессы самовосстановления клеток организма, естественного омоложения тела и т.д.  Узнать больше о влиянии сна на организм, улучшить качество сна себе и детям, научиться толковать сновидения, справиться с проблемами недосыпа можно, изучив информацию из нашей подборки научно-популярных книг. Бернард, С. О. 100 простых способов уложить ребенка спать / С. О. Бернард. – Санкт-Петербург : Питер, 2009. — 192 с. : ил. — (Вы и ваш ребенок). — ISBN 978-5-388-00325-6. Скажем «нет» бессонным ночам! Каждый ребенок — от младенца до школьника — может научиться спать, причем очень быстро, всего за считанные дни. Представленный в книге «План обучения сну» позволит выработать благоприятный режим сна для вашего ребенка — в соответствии с его и вашими индивидуальными потребностями. Книга поможет вам понять, почему ребенок плохо спит, расскажет о возможных нарушениях сна. Нежелательные ритуалы засыпания. Ребенок в родительской постели. Лунатизм и ночные страхи. Сонное апноэ. Все эти и многие другие проблемы можно решить! Как – читайте в книге… Вальгрен, А. Наши дети спят всю ночь / Анна Вальгрен ; [пер. со…