Пейдж, Д. Д. Йога для реальных парней и девчонок : самый прикольный тренинг / Даймонд Даллас Пейдж, соавт. д-р Крейг Аарон. — Москва : Аст : Астрель, 2010. — 204, [1] с. : цв. ил.

01.04.2022

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укреплении мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.

Где можно найти книгу?
Центральная городская библиотека им. А. М. Горького
Адрес: г. Арзамас, ул. Свободы, 9
тел.: 8(83147)7-05-30