В 70-е годы учеными были получены новые данные о природе нашего сна и бодрствования. Об этих чрезвычайно интересных работах узнают читатели брошюры, рассчитанной на массового читателя.
Книга о сне, написанная профессором Леоном Лазаревичем Рохлиным.
Треть жизни человек спит и две трети бодрствует. Для чего мы спим и зачем видим сны? Какой потребности служит сон? Что считать бессонницей и насколько она вредна? Как связать цикл «бодрствование — сон» со здоровьем, работоспособностью, настроением? Все эти и многие другие вопросы, касающиеся каждого из нас,- в центре внимания автора. Для широкого круга читателей.
Сон — это чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру. У. Шекспир Сон — уникальное состояние центральной нервной системы, в котором происходит множество физиологических процессов, преобразующих полученную в течение бодрствования информацию. Во сне запускаются процессы самовосстановления клеток организма, естественного омоложения тела и т.д. Узнать больше о влиянии сна на организм, улучшить качество сна себе и детям, научиться толковать сновидения, справиться с проблемами недосыпа можно, изучив информацию из нашей подборки научно-популярных книг. Бернард, С. О. 100 простых способов уложить ребенка спать / С. О. Бернард. – Санкт-Петербург : Питер, 2009. — 192 с. : ил. — (Вы и ваш ребенок). — ISBN 978-5-388-00325-6. Скажем «нет» бессонным ночам! Каждый ребенок — от младенца до школьника — может научиться спать, причем очень быстро, всего за считанные дни. Представленный в книге «План обучения сну» позволит выработать благоприятный режим сна для вашего ребенка — в соответствии с его и вашими индивидуальными потребностями. Книга поможет вам понять, почему ребенок плохо спит, расскажет о возможных нарушениях сна. Нежелательные ритуалы засыпания. Ребенок в родительской постели. Лунатизм и ночные страхи. Сонное апноэ. Все эти и многие другие проблемы можно решить! Как – читайте в книге… Вальгрен, А. Наши дети спят всю ночь / Анна Вальгрен ; [пер. со…
Книга является одной из фундаментальных монографий З. Фрейда, дающей представление о методе и технике психоанализа, предвосхитивших многие положения современной теории сновидений. В ней содержатся конкретные примеры анализа сновидений, описания психических процессов, характерных для сновидений. Изложены основные сведения о психоаналитической трактовке символики сновидений.
Среди психологов XX века австрийский доктор З. Фрейд занимает особое место. Его труды, изменившие облик психологии XX столетия, осветили коренные вопросы внутреннего устройства мира личности, открыли механизмы регуляции человеческого поведения. З. Фрейд стал основателем теории, получившей название психоанализа. В настоящем издании представлены лекции, впервые опубликованные в начале XX века.
Автор книги — практический психолог, член Петербургской ассоциации психотерапии и тренинга, написавший ряд книг по психологии бессознательного. В книге обобщен многолетний опыт работы автора со сновидениями. Методы толкования проиллюстрированы конкретными примерами. Значительную часть книги занимает современный сонник, в котором автором сопоставлены психологический и народный подходы к толкованию образов сна человека.
Вы не высыпаетесь? Вы переутомлены? Вы чувствуете, что постоянное недосыпание начинает сказываться на ваших взаимоотношениях? Но ни вам, ни вашему малышу это больше не грозит. Проведя курс «Спать Всю Ночь», вы поможете своему малышу спать спокойным, крепким, продолжительным сном. Как только вы решитесь провести курс «Спать Всю Ночь», для вас начнутся новые времена. Это могут подтвердить десятки тысяч родителей во всем мире.
Скажем «нет» бессонным ночам! Каждый ребенок — от младенца до школьника — может научиться спать, причем очень быстро, всего за считанные дни. Представленный в книге «План обучения сну» позволит выработать благоприятный режим сна для вашего ребенка — в соответствии с его и вашими индивидуальными потребностями. Книга поможет вам понять, почему ребенок плохо спит, расскажет о возможных нарушениях сна. Нежелательные ритуалы засыпания. Ребенок в родительской постели. Лунатизм и ночные страхи. Сонное апноэ. Все эти и многие другие проблемы можно решить! Как – читайте в книге…